หลีกหนีความเหนื่อยล้าจากการทำงานและเตรียมร่างสร้างสมาธิที่โอเอซิสใจกลางกรุงเทพ
บทความ: พลอย จริยะเวช
เมื่อเดือนร้อนสุดของประเทศไทยได้ผ่านพ้นไป ย่างเข้าพฤษภาคมที่เหมือนเป็นช่วงเวลาของการเริ่มต้นใหม่ ทั้งเปิดภาคการศึกษา และเหล่าคนทำงานกลับมาประจำการเข้าออฟฟิศใหม่อีกครั้ง หลังจากหยุดพักร้อนยาวออกเดินทางท่องเที่ยวที่ทำให้พวกเรามีความสุขมากล้น จนหลายคนเกิดภาวะซึมหม่นแบบที่เรียกว่า Holiday Blues หรือ Post-Vacation Blues หลังจากหมดช่วงวันหยุดยาวและต้องกลับมาสู่โลกแห่งความเป็นจริง
สถานที่ซึ่งเราตั้งใจแวะไปใช้เวลาเพื่อบรรเทาอาการอันเกิดจากภาวะดังกล่าว เป็น Hidden Gem ส่วนตัวที่ทั้งส่งแขกเหรื่อจากแดนไกลมาเยี่ยมเยือนเมืองไทยให้ไปสัมผัสอย่างภาคภูมิใจแล้ว ที่นี่ยังเป็นจุดหมายซึ่งตนเองแวะไปเติมพลังฟื้นฟูร่างกายให้สดชื่นขึ้นจากภายในอยู่เนืองๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งยามเหนื่อยล้าจากการทำงาน และไมเกรนบุก Panpuri Wellness คือโอเอซิสที่คิดถึงและเป็นที่พึ่งได้เสมอ
แต่ในการไปเยือนเวลเนสโอเอซิสบนพื้นที่กว่าสองพันตารางเมตรใจกลางมหานครอันวุ่นวายเที่ยวล่าสุดนี้เราไม่เหนื่อย ไม่ป่วย ไม่ปวดหัว แต่มาเพื่อเตรียมร่างสร้างสมาธิให้พร้อมกลับไปทำงาน ขจัดอาการฮอลิเดย์บลูส์จึงคิดโปรแกรมขอจองห้องไพรเวท ออนเซ็น สวีท ไว้ล่วงหน้า เพราะห้องออนเซ็นส่วนตัวที่นี่มีเพียงสองห้อง สิ่งที่หยิบติดมือมาด้วยคือหนังสือ “วิถีแห่งเต๋า” สำหรับอ่านในช่วงสามสิบนาทีในบ่อน้ำแร่ร้อน แน่นอนว่าต้องปิดโทรศัพท์มือถือ เราว่าบรรยากาศเรียบนิ่งในที่แห่งนี้เหมาะแก่การทำดิจิตอลดีท็อกซ์เป็นอย่างยิ่ง
การกดลิฟต์ไปที่ชั้น 12 เกษรทาวเวอร์ให้ความรู้สึกเหมือนดึงเราไปสู่อีกโลก เป็นวิหารแห่งเซ็นอันสงบนิ่ง ด้วยการตกแต่งที่ทำให้นึกถึงความเรียบงามในแบบเรือนญี่ปุ่น การตกแต่งอันแสดงให้เห็นถึงสัจจะแห่งวัสดุ หินนานาชนิด ไม้ธรรมชาติ ผ้าใยธรรมชาติผิวสัมผัสนุ่ม ประกอบร่างเข้าด้วยกันอย่างเรียบสง่าสวยนิ่ง โดยมีไฮไลท์ที่เป็นหัวใจสำคัญของพื้นที่คือบ่อน้ำแร่ร้อนหลายบ่อ น้ำแร่อุดมคุณประโยชน์ขนานแท้ตามหัวใจสำคัญของออนเซ็นต้นตำรับ คือเป็นน้ำที่มีความร้อนพร้อมแร่ธาตุบำบัดเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ เยียวยาอาการต่างๆ น้ำแร่ในออนเซ็นของ Panpuri Wellness มีห้าบ่อ แยกชายหญิง คุณสมบัติของน้ำแร่ในแต่ละบ่อแตกต่างกันไป อย่างบ่อซิกเนเจอร์ใช้น้ำแร่ออนเซ็นขนานแท้นำมาจากเมืองคุซัทสึบนหุบเขาในเขตจังหวัดกุนมะ หนึ่งในสามออนเซ็นดีที่สุดของญี่ปุ่น
ส่วนบ่อตามฤดูกาลมีการสับเปลี่ยนนำน้ำแร่คุณสมบัติดีสุดจากเมืองต่างๆของญี่ปุ่นมาไว้ นอกจากนี้ยังมีบ่อโซดา บ่อน้ำเย็น บ่อเจ็ต โดยพื้นที่ออนเซ็นทั้งหมดออกแบบโดยสถาปนิกชาวญี่ปุ่น โนบุฮิโระ นากามูระ ดีไซน์ของเขาขับเน้นความงดงามให้พื้นที่ เสริมส่งคุณสมบัติน้ำแร่ร้อนที่เราลงแช่ให้ทำหน้าที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้นในบรรยากาศสร้างอารมณ์ความรู้สึกผ่อนคลายจิตใจ
ก่อนลงแช่ออนเซ็น เธอราพิสต์จะแนะนำวิธีการอย่างละเอียดหลังจากสอบถามข้อมูลพื้นฐาน เช่นเรื่องระดับความดันโลหิตและสุขภาพพื้นฐานต่างๆ เราเป็นคนความดันโลหิตต่ำ สามสิบนาทีในบ่อออนเซ็นจึงเป็นระยะเวลาการปรับสมดุลลมปราณให้อยู่ในจังหวะเหมาะเจาะพอดี ส่วนใครที่ความดันสูงก็จะได้รับคำแนะนำอีกแบบ ที่นี่ให้ความสำคัญกับการปรึกษาโดยละเอียดก่อนรับบริการเสมอเพื่อความปลอดภัยทางสุขภาพและประโยชน์สูงสุดหลังทำทรีตเมนต์ เราหมั่นจิบน้ำเปล่าไปด้วยระหว่างอยู่ในบ่อร้อนเพื่อช่วยบรรเทาอาการเสียเหงื่อและทำให้รู้สึกสดชื่น
พอขึ้นจากออนเซ็น เราเลือกทรีตเมนต์การนวดแบบซิกเนเจอร์ Panpuri Signature Massage ใช้เวลา 90 นาที ทรีตเมนต์ทั้งหมดที่นี่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญศาสตร์ธรรมชาติบำบัด ดร. แอรอน บุลลิงตัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ตะวันออกและตะวันตก มีความรู้เฉพาะทางด้านการดูแลสุขภาพองค์รวม การนวด การจัดกระดูกและกล้ามเนื้อ การกำจัดสารพิษ ฯลฯ Panpuri Wellness จึงมีชื่อเสียงทางด้านการจัดโปรแกรมเพื่อคลายปัญหาโรคเรื้อรังของคนเมือง อย่างโรคนอนไม่หลับ ความเหนื่อยล้าสะสม และความไม่สบายกายที่เกิดจากมลภาวะรอบตัวในเมืองใหญ่ การนวดแบบซิกเนเจอร์ที่ ดร. แอรอนออกแบบจึงรวมมิตรทั้งการกดจุด นวดแผนไทย นวดสวีดิช คลายความเครียดตึงและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เธอราพิสต์นวดด้วยท่านวดที่เราสังเกตว่าเขาออกแบบมาให้เป็นแนวยาว ใช้ช่วงแขน ข้อศอก อุ้งมือ อย่างต่อเนื่อง กดลึก ผสานลีลาใช้การยืดเหยียด เมื่อประกอบกับการแช่ออนเซ็นด้วยแล้ว เราจึงออกจากห้องทรีตเมนต์อย่างโปร่งโล่งกายา
หลังทำทรีตเม้นต์เราชอบนั่งปรับอารมณ์ ณ บริเวณซึ่งมีอินสตอลเลชั่นอาร์ตชิ้นพิเศษชื่อ Teleport ซึ่งเป็นผลงานของศิลปินไทยที่โด่งดังในนิวยอร์ก งานของเขาที่สร้างขึ้นเพื่อ Panpuri Wellness ทำให้นึกถึงหินในสวนญี่ปุ่นเวอร์ชั่นอวกาศผุดขึ้นมาจากบ่อน้ำลึกลับที่มีความพิศวง อาจเพราะกระจกที่ศิลปินเลือกใช้ให้สะท้อนบรรยากาศเมืองกรุงเทพฯที่ด้านนอกหน้าต่างบางมุมเข้ามาไว้ข้างในได้ เราหยิบคัมภีร์เต๋าเล่มหนามาอ่านต่ออีกหน่อยอย่างเงียบๆ และเป็นส่วนตัว ก่อนจะออกไปสั่งอาหารที่บาร์อาหารออร์กานิคด้านหน้า
เราเคี้ยวผลไม้สดออร์กานิก เช็ดมือด้วยผ้าอุ่น ชมดอกไม้สไตล์อิเคบานะ มองผู้คนเคลื่อนไหวในบรรยากาศสงบนิ่งด้วยร่างกายที่โปร่งสบาย ลืมอารมณ์หม่นอาวรณ์ฮอลิเดย์ไม่อยากกลับไปทำงาน สมาธิเริ่มเข้าที่ ก่อนจะลุกขึ้นสูดกลิ่นอะโรมาติกสะอ้านสะอาดจากน้ำมันหอมที่อวลอยู่ในบรรยากาศติดอยู่บนร่าง พลางคิดว่าพร้อมแล้วล่ะสำหรับการเริ่มต้นประกอบภารกิจในวันพรุ่งนี้
Panpuri Wellness ชั้น 12 อาคารเกษร ทาวเวอร์ โทร 02-253-8899 http://panpuriwellness.com/
The downtown oasis offers city dwellers a quick refuge from stressful routines.
Words: Ploy Chariyaves
As we proceed to the hottest month in Thailand, May seems like the beginning of a new chapter. This month starts the school semester and marks when the workforce returns after a long vacation. It’s not uncommon then, that many experience the so-called “Holiday Blues” or “Post-Vacation Blues” as they shake off the bliss of their days off, and return to the real world.
To alleviate these symptoms, I have a hidden gem that I routinely recommend to visitors from afar. This wellness oasis in the heart of Bangkok is the perfect destination to recharge and refresh your body and mind, helping to ease the burdens of work and migraines. I’m speaking, of course, about the classic and always dependable Panpuri Wellness.
In this oasis, we shed the ideas of tiredness, sickness and headaches and prepare our bodies for the return to work. To prepare, I booked a private onsen suite in advance, as there are only two of these rooms. I also selected a Taoist book to read during the 30 minutes in the hot spring water. Of course, mobile phones will be turned off for this time to keep the zen atmosphere. It’s the perfect place for a digital detox.
Panpuri Wellness spans an area of over 2,000 square metres at the heart of Bangkok’s chaotic city centre. A quick ride up to the 12th floor at Gaysorn Tower feels like stepping into another world. The decoration may remind you of a peaceful zen temple, with various stones, natural wood and natural fabrics that are soft the touch. These assemble together elegantly, with the main focus of the area being the hot springs that give an authentic onsen experience. The heated pools relax the mind and body, while different minerals in the water remedy various symptoms. There are five gender-segregated pools, and each has a different mineral water. For example, the signature pond uses authentic onsen mineral water from Kusatsu in the valley of Gunma Prefecture, one of the three best onsens in Japan.
The seasonal pool will offer different waters from various Japanese cities. There is also a soda pool, a cold water pool and a vitality jet pool. The entire onsen area is designed by famed Japanese architect Nobuhiro Nakamura, with his signature elements that focuses on the natural beauty of a place. The properties of mineral water help to relax muscles and stimulate blood circulation, creating a relaxed state of mind.
Before going to soak in the osen, the therapist will give detailed information based on a few questions. For example, as someone with low blood pressure, I was recommended 30 minutes in the onsen. That was the perfect amount of time to balance my breathing and relax. For those with higher blood pressure, a different recommendation would be given. You should always pay attention to the detailed consultation before enjoying the services to maximise the benefits you’ll feel after the treatments. Also, sipping on cool water while in the hot onsen helps to relieve sweating and keeps you refreshed.
After the peaceful onsen experience, I choose the Panpuri Signature Massage, that takes approximately 90 minutes. All treatments here are designed by Dr. Aaron Bullington, an expert Naturopathic Physician of both Eastern and Western medicine with specialised knowledge on holistic healthcare, massage, and, bone and muscle alignment. Panpuri Wellness has a reputation for organising programmes that relieve the chronic problems of the urban population such as insomnia, accumulated fatigue and physical discomfort caused by city pollution. The signature massage that Dr. Bullington designed includes elements of acupressure, Thai massage and Swedish massage that will relieve stress and stimulate blood circulation. The therapists use long massage strokes with their arms, elbows and hands continuously pressing deep. They also use light stretching. When combined with the onsen soak, I emerged completely relaxed.
After the treatments, I like relax near a special art installation piece called Teleport by a famous Thai artist in New York. Curated for Panpuri Wellness, it reminds me of a space version of a Japanese rock garden, probably because of the mirror which the artist used to reflect the Bangkok skyline. I continued to flip through the pages of my thick Taoist book in my silent privacy before proceeding to the organic food bar out front.
As I tasted the fresh fruit and wiped my hands on the warm towel, I admire the Ikebana flower display and observed how people around me move along in such a calm and light manner. My own holiday blues is gone. My focus is sharp. I breathed in the lingering scent of aromatic oils on my skin and became convinced that I was ready for my missions in the following day.
Panpuri Wellness is located at the 12th floor of Gaysorn Tower. Call 02-253-8899 or visit http://panpuriwellness.com/.
