ฮีทสโตรก ภัยเงียบช่วงหน้าร้อนของทั้งคนและสัตว์เลี้ยงที่ไม่ควรมองข้าม
บทความ: LuxuoTH ภาพ: Shutterstock
ด้วยทำเลที่ตั้งใกล้เส้นศูนย์สูตร ทำให้ไทยมีอากาศร้อนชื้นเกือบตลอดปี จนถึงกับมีคำพูดติดตลกว่า ‘ไทยนั้นมี 3 ฤดู คือ ฤดูร้อน ฤดูร้อนมาก และฤดูร้อนที่สุด’ และแม้คนไทยส่วนใหญ่จะเคยชินกับอากาศร้อน แต่ในช่วงหน้าร้อน อากาศในบางพื้นที่ของไทยก็พุ่งทะลุเกิน 40°C จนพบผู้เสียชีวิตจากโรคฮีทสโตรกทุกปี และจากรายงานสถานการณ์โรคฮีทสโตกที่แถลงโดยกรมควบคุมโรคเมื่อวันที่ 24 เมษายนที่ผ่านมาพบว่า เพียงแค่ช่วงเดือนมีนาคมและเมษายนปีนี้ ก็พบผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ไปแล้วถึง 30 ราย ซึ่งมากกว่าช่วงเดียวกันของปีที่แล้วถึงสองเท่า
โรคฮีทสโตรก หรือโรคลมร้อน ที่มักเรียกว่าโรคลมแดด คือ ภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกินไป ส่วนใหญ่เกิดจากการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศร้อนและชื้นเป็นเวลานาน แล้วร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ตามปกติ เมื่อมีอุณหภูมิร่างกาย 40°C ขึ้นไปก็จะเสี่ยงทำให้เกิดภาวะนี้ได้ ภาวะนี้พบได้มากในช่วงหน้าร้อนที่อากาศร้อนจัด โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคปอด โรคอ้วน หญิงตั้งครรภ์ เด็กทารกและเด็กเล็ก รวมถึงผู้ที่ออกกำลังกายหรือใช้แรงอย่างหนัก ซึ่งในบางกรณีอาจส่งผลให้พิการ หรือร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ ภาวะนี้ไม่เพียงจะเป็นภัยเงียบสำหรับมนุษย์ แต่ยังเป็นอันตรายกับสัตว์เลี้ยงแสนรักของคุณได้ด้วย
หากคุณรู้สึกหรือสังเกตเห็นว่าคนรอบข้างมีอาการที่เป็นสัญญาณของฮีทสโตรก เช่น หายใจเร็ว ใจสั่น ผิวหนังแดง แห้ง และร้อน ตัวร้อนขึ้นเรื่อย ๆ แต่กลับไม่มีเหงื่อออก กระหายน้ำมากผิดปกติ หน้ามืด วิงเวียน ชัก เกร็ง หมดสติ หรือเห็นว่าน้องหมาน้องแมวที่บ้านมีอาการหายใจหอบ หายใจแรง อ้าปากค้าง น้ำลายยืด ตา เหงือก และลิ้นแดงกว่าปกติ เซื่องซึม ไม่ยอมขยับตัว ลุกเดินแล้วเดินเซ อยู่ ๆ ก็ดุร้ายขึ้น ควรรีบปฐมพยาบาลด้วยการพาตัวเข้าไปในที่ร่มโดยเร็วที่สุด ปลดเปลื้องเครื่องแต่งกายหรือพันธนาการออก จากนั้นเช็ดตัวด้วยผ้าชุบน้ำอุณหภูมิปกติบิดหมาด โดยเฉพาะที่หน้าผาก ฝ่ามือ ฝ่าเท้า ข้อพับ เพื่อช่วยคลายร้อนและลดอุณหภูมิร่างกาย หากผู้ป่วยไม่หมดสติควรให้ผู้ป่วยดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ จากนั้นจึงรีบนำตัวส่งสถานพยาบาลเพื่อทำการรักษาต่อไป
ทั้งนี้ คุณก็สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดฮีทสโตรกได้ ด้วยการไม่อยู่ในที่ที่อากาศร้อนหรือมีแดดจัดติดต่อกันนานเกินไป สวมเสื้อผ้าโปร่ง ระบายอากาศได้ดี จิบน้ำเป็นระยะ หากเสียเหงื่อมากควรดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อชดเชยน้ำที่เสียไป หากมีผู้สูงอายุ เด็ก ผู้ป่วย และสัตว์เลี้ยง ก็ไม่ควรทิ้งไว้ให้อยู่ในอากาศร้อนจัดตามลำพัง และอย่าลืมวางถ้วยน้ำไว้ให้น้องหมาน้องแมวของคุณด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง: Bangkok Spa Highlights
The heat of summer can bring grave health consequences for you and your furry friends.
Words: LuxuoTH Photo: Shutterstock
Thailand is located near the equator and the resulting almost year-round hot and humid climate gave rise to the humorous saying that it is a country with three seasons: hot, very hot and extremely hot. Although most Thais are accustomed to hot weather, when summer temperatures rise over 40°C, some do fall victim to heatstroke. According to a 24 April report by the Department of Disease control, in March and April of this year alone, a total of 30 people died from heatstroke, double last year’s number.
Heatstroke, also called sunstroke, is a medical condition that occurs when the body’s core temperature is markedly elevated, usually after being exposed to hot and humid conditions for prolonged periods of time, preventing the body from releasing heat quickly. When your core body temperature exceeds 40°C, heatstroke becomes a real possibility. Heatstroke usually occurs at the heights of summer and the most vulnerable groups are the elderly, those with chronic conditions such as heart and lung diseases or obesity, pregnant women, infants and small children, and laborers and those who work out vigorously. In some cases, heatstroke can lead to permanent organ damage and even death. And this silent hazard afflicts not only humans but pets as well.
Someone experiencing heatstroke may display signs such as rapid breathing, hot, dry and flushed skin, high body temperature without sweating, excessive thirst, dizziness, fainting, seizures, cramps and loss of consciousness. Signs of heatstroke in pets include panting, noisy breathing, drooling, reddened eyes, gums or tongue, lethargy or refusal to move, lack of coordination or a staggering gait, and sudden aggression. If someone near you displays signs of heatstroke, assist them by taking them to a cooler place immediately. Loosen their clothes and remove any restricting items, then cool them down with towels soaked in room-temperature water, especially on the forehead, palms of the hands, soles of the feet and back of the knees. If the patient is conscious, give them plenty of water to drink, then get them to medical care as soon as possible.
To reduce your risk of having heatstroke, avoid staying in a hot place or in the sun for long periods. Wear cool, well-ventilated clothing and drink water frequently. If you sweat a lot, replace lost fluids by drinking electrolyte drinks. The elderly, children, those with health conditions and pets should never be left alone in a hot place. And do not forget to set out water bowls for your pets.
See also: Bangkok Spa Highlights
